Durante o feriado descobri, em mim, um pneuzinho que não estava cá antes do verão. Não é nada que não desapareça, mas NÃO FIQUEI SATISFEITA. Ponto.

Fui verificar o meu peso... engordei 2 quilos, deste Julho. Estava encontrada a justificação para o aparecimento desta gordurinha indesejada.

Fiz um desabafo no Facebook. As minhas amigas correram a opinar sobre a melhor forma de diluir aquela "coisa". Ir ao ginásio fazer abdominais, caminhar vários quilómetros por dia, dançar, fazer natação, eu sei lá... não imaginam a quantidade de mensagens que me foram enviadas.

Ponderei todas as possibilidades. Recorri a um plano de treinos que o meu filho fez para mim (ele é fuzileiro).
Fiz, durante dois dias, todos os exercícios que ele me indicou... ao terceiro dia, não me conseguia mexer nem tossir.  Imaginem o "tratamento" que levei.
Fazer caminhada agrada-me, mas não gostava de andar sozinha. Se tivesse uma amiga que morasse próximo de mim e que estivesse disposta a fazer-me companhia, até era capaz de pensar no assunto.

Resumindo: não cheguei a conclusão nenhuma e... exercício, nem vê-lo! O que me parece é que estou a precisar de um incentivo. De algo que me obrigue a dar o primeiro passo, que desperte a atleta que há em mim... Depois de ver este vídeo, ocorreu-me que poderia ser um bom começo ;))

Obg Markito ;)